La mia storia
e l’idea del progetto 

Yoging Around the World nasce dalla mia passione per lo yoga e per i viaggi. Nel 2010 ho partecipato alla mia prima lezione di yoga e da quel momento non ho più smesso: ho sempre praticato in Ticino e durante i miei viaggi in Asia, tra l’India e la Thailandia. Nel 2020 ho quindi deciso di unire le mie due più grandi passioni.

Sono Marianne, nata e cresciuta a Lugano (Svizzera), e da sempre sono affascinata e curiosa di scoprire nuovi luoghi. Pochi giorni, qualche settimana o mesi interi: per me un viaggio è sempre un’occasione per arricchirsi, ispirarsi e trovare nuove idee e contaminazioni. Adoro immergermi in culture diverse dalla mia, parlare e confrontarmi con persone sconosciute, scambiare idee e scoprire nuove visioni. Lo stesso vale per lo yoga: che sia a casa o in viaggio, mi piace partecipare alle lezioni di altri insegnanti, per trovare ispirazione e sperimentare nuovi stimoli. 

Il mio stile di yoga 

A marzo 2020 mi sono diplomata come maestra di yoga specializzata in Vinyasa Flow (200 ore) a Bali con la maestra Daniela Mandala, fondatrice della scuola SOHA ART SCHOOL presso il famoso Yoga Barn a Ubud. Fin da subito ho iniziato a offrire lezioni online alla mia famiglia e ai miei amici, i miei primi sostenitori. Sono grata per il loro affetto e amore, mi hanno spronata a lanciarmi e ancora oggi mi sostengono in questo viaggio meraviglioso.

Le mie lezioni di yoga sono di tipo Vinyasa flow, una pratica incentrata su un allineamento preciso, e combinano movimenti dinamici e fluidi, trovando l’equilibrio tramite il respiro. Questa pratica aiuta ad aumentare e rafforzare la concentrazione e a tonificare il corpo, la flessibilità e mobilità. Inoltre, con le asana (posizioni) che seguono il metodo Yin, si stimola l’energia vitale e si calmano le emozioni. 

Negli anni ho proseguito frequentando altri corsi d’aggiornamento sempre con la mia maestra Daniela Mandala. Ho partecipato al corso online Lucid flow (100 ore), a Elements, specializzato nella tradizione della medicina cinese (100 ore), e a Vaidika Dharma (100 ore), frequentato di persona presso Yoga Barn a Ubud.

Che la strada era quella giusta per me l’ho capito e sentito subito: mi appassiona guidare le persone nelle pratiche di yoga, creare le lezioni, accertarmi del livello di ciascun partecipante, e trovare le asana più adatte per rendere l’esperienza dello studente la migliore possibile. 

Desidero che nelle mie lezioni di yoga ci sia sempre un equilibrio tra meditazione, energia, rilassamento, e che chiunque riesca a ritagliarsi un momento di consapevolezza per entrare in connessione con se stesso, ascoltando le emozioni e i bisogni del proprio corpo nella calma e nel silenzio. Attraverso le asana, l’obiettivo è quello di stimolare un benessere totale, riequilibrando una perfetta unione tra mente, corpo e anima.